AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз. Упражнения включают в себя поморгать, круговые вращения головой, перемещение взгляда в разные стороны, закрытие глаз и рисование в воздухе. Регулярное выполнение этих упражнений поможет улучшить кровообращение, расслабить глазные мышцы и предотвратить потерю зрения.