AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз. Упражнения включают в себя поморгать, круговые вращения головой, перемещение взгляда в разные стороны, закрытие глаз и рисование в воздухе. Регулярное выполнение этих упражнений поможет улучшить кровообращение, расслабить глазные мышцы и предотвратить потерю зрения.

Рассказ о том, как автор приехала в гости к маме и обнаружила, что место, где она любила гулять в детстве, стало грязным и заброшенным. Автор возмущается тем, что люди не уважают природу и окружающую среду, и приходит к выводу, что они заслуживают того, как они живут.

Статья рассказывает о статистике потребления алкоголя и смертности в разных регионах. Автор подчеркивает, что суммарные статистические данные могут скрывать реальное положение вещей, так как алкоголь влияет на многие аспекты жизни, включая насилие, вождение в нетрезвом виде и заболевания.